Como funciona a psicoterapia

A psicoterapia acontece em encontros regulares, conduzidos em um espaço de escuta qualificada, confidencialidade e respeito.

 

Durante as sessões, você pode falar sobre o que está vivendo, trazer questões que considere importantes e construir, junto com a psicóloga, um processo de acompanhamento atento à sua história e ao seu momento de vida.

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As sessões costumam acontecer uma vez por semana e têm duração média de 50 minutos.

 

Essa regularidade favorece a continuidade do processo e permite que o acompanhamento se desenvolva de forma gradual e consistente ao longo do tempo.

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A primeira sessão é um momento inicial de encontro e escuta.

 

Nela, você pode compartilhar o que considera importante naquele momento, apresentar dúvidas e conhecer melhor como o acompanhamento psicológico acontece na prática.

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Não é necessário preparar algo específico ou saber exatamente por onde começar.

 

A conversa acontece a partir do que faz sentido para você trazer naquele encontro, respeitando seu tempo, seu contexto e o ritmo do processo.

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Ao longo das sessões, os temas trabalhados são construídos de forma cuidadosa, considerando a singularidade de cada história.

 

Por isso, não existe um roteiro fixo: o processo terapêutico é conduzido de maneira individualizada, de acordo com as necessidades que aparecem no percurso.

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Todas as sessões acontecem sob sigilo profissional, conforme estabelece o Código de Ética do Psicólogo. Isso significa que o que é compartilhado no espaço terapêutico é tratado com confidencialidade, seriedade e respeito, favorecendo um ambiente seguro para a livre expressão da sua experiência.